食べるもの管理できますか？

コロナ禍がまだまだ続くようですが、そんな中、食事の重要度がどんどんと増してきていますよね。
Uber Eats や出前館で済ませていたけれど、だんだん飽きてきていませんか。ウェルネスダイニング

食べることに関心を持つようになってきた

コロナ太りってよく聞きますよね。そして、すでに廃れかけている、なぜならコロナ禍だからといって外食ばかりに頼っていてはいけないってことをみんな理解しだしたからです。
身体によい食材にこだわるようになってきています。自分の身体に何が足りなくて何を多く摂りすぎているのか、自分自身を分析する時間を持つことが出来るようになったからなのです。

自分の身体を研究する時間、そして料理をする時間が持てるようになりました。

料理好き？嫌い？

料理好きならいいんです。自分の身体に必要なものをたくさん摂り入れることも、不要なものを取り入れないようにすることも料理することで自分の身体と対話しながら食事を楽しむことが出来るのです。
でも、料理が嫌い、苦手な人って多いと思うんです。

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ウエルネスダイニング

健康的にコロナ禍を乗り切りましょうね！

元気じゃなければ、コロナ禍を乗り切ることは出来ません。
元気は食べることが基本です。
美味しく食べて健康に楽しく過ごして、新しい生活様式を作っていきましょうね。ウェルネスダイニング